ABD’de Saç Ekimi Sonrası Bakım: Başarılı Sonuçlar İçin Adım Adım Rehber

“`html

Amerika Birleşik Devletleri’nde saç ekimi yaptırmaya karar verdiniz. Bu, hayatınızı değiştirecek önemli bir adımdır. Operasyonun kendisi modern teknoloji sayesinde oldukça basit ve etkilidir. Ancak saç ekiminin başarısı sadece operasyonla bitmez. Asıl önemli olan, operasyondan sonraki bakım sürecidir. ABD’de saç ekimi sonrası bakım kuralları, yeni saç köklerinizin sağlığı ve nihai sonucun kalitesi için hayati önem taşır. Bu süreçte yapacağınız doğru uygulamalar, ödediğiniz paranın ve harcadığınız zamanın karşılığını almanızı sağlar. Yanlış bir adım ise tüm çabaları boşa çıkarabilir. Bu nedenle, klinikler tarafından size verilen talimatlara harfiyen uymanız gerekir. Bu rehber, Amerika’daki klinikler tarafından genel olarak tavsiye edilen bakım adımlarını basit ve anlaşılır bir dille açıklamak için hazırlanmıştır.

Saç ekimi sonrası dönem, sabır gerektiren bir maratondur. İlk birkaç gün en kritik zamandır. Bu dönemde ekilen saç kökleri (greftler) yeni yerlerine tutunmaya çalışır. Bu yüzden başınızı darbelere karşı korumalı, doğru pozisyonda uyumalı ve size verilen özel losyon ve şampuanları kullanmalısınız. Sonraki haftalarda ise kabuklanma, şok dökülme gibi doğal süreçler yaşanır. Bu süreçlerin her biri normaldir ve iyileşmenin bir parçasıdır. Beslenmenizden günlük aktivitelerinize kadar birçok faktör, saç köklerinizin ne kadar sağlıklı büyüyeceğini etkiler. Bu yazıda, ABD’de saç ekimi sonrası bakım sürecini dönemlere ayırarak ele alacağız. İlk günden başlayarak aylar sonrasına kadar yapmanız ve yapmamanız gereken her şeyi detaylı bir şekilde bulacaksınız. Unutmayın, en iyi sonuçlar doğru operasyon ve titiz bir bakım sürecinin birleşimiyle elde edilir.

Bu içeriğimizi de görmek ister misiniz Los Angeles'ta Saç Ekimi: En İyi Merkezleri Bulma Rehberi

İlk Birkaç Gün: ABD’de Saç Ekimi Sonrası Bakım İçin Kritik Adımlar

Saç ekimi operasyonundan sonraki ilk 72 saat, tüm sürecin en hassas dönemidir. Bu dönemde ekilen greftler henüz kafa derisine tam olarak yerleşmemiştir ve en küçük bir darbe veya yanlış bir hareketle yerlerinden çıkabilirler. Bu nedenle, ABD’deki klinikler bu ilk günlerde ekstra dikkatli olunmasını şiddetle tavsiye eder. Bu süreçte temel amaç, ekim yapılan bölgeyi her türlü fiziksel temastan korumak, enfeksiyon riskini en aza indirmek ve şişliği kontrol altında tutmaktır. Size verilen ilaçları (antibiyotik, ağrı kesici, ödem giderici) doktorunuzun belirttiği şekilde düzenli olarak kullanmanız çok önemlidir. Bu ilaçlar hem konforunuzu artırır hem de olası komplikasyonları önler. Ayrıca bu dönemde kesinlikle sigara ve alkol tüketmemelisiniz. Sigara kan damarlarını daraltarak kafa derisine giden kan akışını azaltır, bu da greftlerin beslenmesini engeller. Alkol ise kanı sulandırarak kanama riskini artırabilir. Bu ilk günlerdeki özenli bakım, sonraki haftaların ve ayların temelini oluşturur ve başarılı bir sonucun ilk adımıdır.

Saç Ekiminden Sonra Nasıl Uyunur

Operasyon sonrası ilk hafta, özellikle ilk 3-4 gece, uyku pozisyonunuz greftlerin kaderini belirleyebilir. ABD’deki saç ekimi uzmanları, bu dönemde sırt üstü ve başınız yaklaşık 45 derecelik bir açıyla yüksekte olacak şekilde uyumanızı önerir. Bunu sağlamanın en kolay yolu, sırtınızın altına iki veya üç yastık koymaktır. Başınızın yüksekte olması, yerçekimi sayesinde yüzünüzde ve alnınızda oluşabilecek şişliğin (ödemin) daha kolay dağılmasını sağlar. Ayrıca, bu pozisyon ekim yapılan bölgenin yastıkla temasını ve sürtünmesini engeller. Greftlerin yastığa sürtünmesi, onların yerinden oynamasına veya zarar görmesine neden olabilir. Bu riski en aza indirmek için klinikler genellikle özel bir boyun yastığı veya seyahat yastığı verir. Bu yastık, siz uyurken başınızın sağa veya sola dönmesini engelleyerek ekim bölgesini korur. Kesinlikle yüzüstü veya yan yatmamalısınız. Bu pozisyonlar, ekim yapılan alana doğrudan baskı uygulayarak greftlere zarar verir. Bu uyku düzenine en az 7-10 gün boyunca devam etmek, greftlerin güvenli bir şekilde yerleşmesi için en iyi yoldur.

İlk Saç Yıkama Prosedürü

Saç ekimi sonrası ilk yıkama, genellikle operasyondan sonraki 2. veya 3. günde, klinikte bir hemşire tarafından yapılır. Ancak bazı durumlarda, özellikle başka bir şehirden veya ülkeden geldiyseniz, bu işlemi evde kendiniz yapmanız gerekebilir. ABD’deki klinikler bu durum için size çok detaylı talimatlar ve özel bir yıkama kiti verir. Bu kitin içinde genellikle yumuşatıcı bir losyon veya köpük ve medikal bir şampuan bulunur. İşlem şu adımlardan oluşur: İlk olarak, size verilen losyonu veya köpüğü ekim yapılan bölgeye ve donör bölgeye (saç köklerinin alındığı ense bölgesi) nazikçe, parmak uçlarınızla dokunarak veya sıkarak uygulamanız istenir. Kesinlikle ovalama veya masaj yapmamalısınız. Bu losyon, kan pıhtılarını ve oluşan kabukları yumuşatmak için kullanılır ve yaklaşık 20-40 dakika kadar bekletilir. Ardından, ılık ve tazyiksiz su ile durulama yapılır. Duş başlığını doğrudan ekim bölgesine tutmak yerine, suyu bir kap yardımıyla yavaşça dökebilir veya elinizle nazikçe akıtabilirsiniz. Sonrasında, özel medikal şampuanı elinizde köpürterek yine aynı nazik dokunuşlarla ekim bölgesine uygulayıp hemen durulamanız gerekir. Kurulama işlemi de çok önemlidir. Normal bir havlu ile ovalayarak kurutmak yerine, yumuşak bir kağıt havlu veya temiz bir bezle sadece hafifçe dokunarak (tampon hareketlerle) nemini almalısınız. Bu yıkama prosedürünü, tüm kabuklar dökülene kadar yaklaşık 10-15 gün boyunca her gün tekrarlamanız istenir.

Şişlik ve Rahatsızlığın Yönetimi

Saç ekimi sonrası alın ve göz çevresinde şişlik (ödem) görülmesi oldukça normal bir durumdur. Bu, operasyon sırasında kafa derisine enjekte edilen lokal anestezi ve sıvıların yerçekimi etkisiyle aşağı inmesinden kaynaklanır. Genellikle operasyondan sonraki 2. günde başlar, 3. ve 4. günlerde en yüksek seviyesine ulaşır ve bir hafta içinde kendiliğinden geçer. Bu durum estetik olarak rahatsız edici olsa da genellikle zararsızdır. ABD’deki klinikler, şişliği kontrol altında tutmak için bazı yöntemler önerir. En etkili yöntemlerden biri, başınızı mümkün olduğunca dik tutmak ve ilk birkaç gün bol bol dinlenmektir. Uyurken başınızın yüksekte olması da şişliğin dağılmasına yardımcı olur. Ayrıca, alnınıza, kesinlikle ekim yapılan bölgeye değil, düzenli aralıklarla soğuk kompres uygulayabilirsiniz. Bir beze sarılmış buz torbasını her saat başı 10-15 dakika boyunca alnınızda tutmak, şişliğin gözlerinize inmesini engellemeye yardımcı olabilir. Doktorunuz muhtemelen size ödem giderici bir ilaç da reçete edecektir. Bu ilacı düzenli kullanmak süreci hızlandırır. Bol su içmek de vücuttaki fazla sıvının atılmasına yardımcı olduğu için önemlidir. Ağrı genellikle minimaldir ve standart ağrı kesicilerle kolayca kontrol altına alınabilir.

İlk Ay: Önemli ABD’de Saç Ekimi Sonrası Bakım Kuralları

Operasyonun üzerinden ilk kritik hafta geçtikten sonra, iyileşme sürecinin bir sonraki aşamasına girilir. İlk bir ay, greftlerin kafa derisine tamamen entegre olduğu ve iyileşmenin gözle görülür hale geldiği bir dönemdir. Bu süreçte kabuklar dökülür, kafa deriniz yavaş yavaş normal görünümüne kavuşur. Ancak bu, artık her şeyin serbest olduğu anlamına gelmez. ABD’de saç ekimi sonrası bakım kuralları bu dönemde de devam eder. Greftler hala hassastır ve dış etkenlere karşı korunmaları gerekir. Bu bir aylık dönemde özellikle fiziksel aktiviteler, güneşe maruz kalma ve kafa derisinin temizliği gibi konulara dikkat etmek, uzun vadeli başarının anahtarıdır. Bu dönemde sabırlı olmak ve vücudun doğal iyileşme sürecine izin vermek önemlidir. Kafa derinizde kaşıntı hissedebilirsiniz, bu iyileşmenin bir işaretidir. Ancak kesinlikle kaşımamalı veya kabukları soymamalısınız. Bu, köklere zarar verebilir ve enfeksiyon riskini artırabilir. Doktorunuzun talimatlarına uymaya devam etmek ve herhangi bir anormallik durumunda kliniğinizle iletişime geçmek en doğrusu olacaktır.

Fiziksel Zorlanma ve Egzersizden Kaçınma

Saç ekimi sonrası ilk bir ay boyunca ağır fiziksel aktivitelerden ve spordan kaçınmak çok önemlidir. ABD’deki cerrahlar bu konuda oldukça katıdır, çünkü egzersiz sırasında artan kan basıncı ve nabız, yeni yerleştirilmiş greftlerde kanamaya neden olabilir. Bu durum greftlerin yerinden oynamasına veya ölmesine yol açabilir. Ayrıca terleme, ekim bölgesinde enfeksiyon riskini artıran bir faktördür. Ter, bakteri üremesi için uygun bir ortam yaratır. Bu nedenle, operasyondan sonraki ilk iki hafta boyunca ağır kaldırma, koşma, fitness, futbol gibi efor gerektiren tüm aktivitelerden uzak durulmalıdır. İki hafta sonunda, doktorunuzun onayıyla, tempolu yürüyüş gibi hafif egzersizlere başlayabilirsiniz. Ancak ağırlık kaldırma gibi zorlayıcı sporlara geri dönmek için en az bir ay beklemeniz gerekir. Yüzme ise hem klorlu havuz suyu hem de tuzlu deniz suyunun greftlere zarar verme potansiyeli ve enfeksiyon riski nedeniyle en az bir ay, hatta bazı durumlarda daha uzun süre yasaktır. Cinsel aktivite de kan basıncını artırdığı için ilk bir hafta boyunca kaçınılması gereken bir aktivitedir. Bu kurallara uymak, greftlerinize sağlıklı bir başlangıç yapma şansı tanır.

Güneşe Maruz Kalma ve Tehlikeleri

Operasyon sonrası kafa deriniz oldukça hassas bir durumda olacaktır. Ekim yapılan bölgedeki deri, normalden çok daha incedir ve pigment hücreleri henüz tam olarak aktif değildir. Bu nedenle, doğrudan güneş ışığına maruz kalmak ciddi sorunlara yol açabilir. UV ışınları, hem hassas cildinize zarar verebilir hem de yeni ekilen saç köklerinin sağlığını olumsuz etkileyebilir. Güneş yanığı, iyileşme sürecini yavaşlatabilir, lekelenmelere neden olabilir ve greftlerin tutunma oranını düşürebilir. Bu yüzden, ABD’deki uzmanlar saç ekiminden sonra en az bir ay boyunca doğrudan güneş ışığından kaçınılmasını şiddetle tavsiye eder. Dışarı çıkmanız gerektiğinde, ekim bölgesine baskı yapmayacak, bol ve hava alan bir şapka takmalısınız. Sıkı bir beyzbol şapkası veya bere yerine, geniş kenarlı bir fötr şapka veya bol bir kasket daha uygun bir seçenektir. Güneş koruyucu krem kullanmak da bir seçenek olabilir, ancak bunu uygulamak için tüm kabukların dökülmesini ve cildin tamamen iyileşmesini beklemeniz gerekir. Bu konuda mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Güneşten korunma kuralı sadece ilk ay için değil, aslında ilk 3-6 ay boyunca dikkat edilmesi gereken önemli bir bakım adımıdır.

Kabuklanma ve Nasıl Başa Çıkılacağı

Saç ekimi operasyonundan sonra ekim bölgesinde küçük kan pıhtıları ve doku sıvılarından oluşan kabukların görülmesi tamamen normal ve beklenen bir durumdur. Bu kabuklar, aslında alttaki hassas greftleri dış etkenlere ve enfeksiyonlara karşı koruyan doğal bir bandaj görevi görür. Bu süreç iyileşmenin doğal bir parçasıdır. En önemli kural, bu kabukları kesinlikle tırnaklarınızla soymamak veya kaşımamaktır. Bunu yapmak, kabukla birlikte altındaki yeni ekilmiş saç kökünü de sökmenize neden olabilir. Bu, o greftin kalıcı olarak kaybedilmesi anlamına gelir. Kabuklar, size öğretilen özel yıkama prosedürü sayesinde zamanla kendiliğinden yumuşayacak ve dökülecektir. Genellikle operasyondan sonraki 7 ila 14 gün içinde, düzenli yıkamalarla tüm kabuklar temizlenmiş olur. Yıkama sırasında losyonu belirtilen süre kadar bekletmek ve durulama esnasında nazik olmak, bu süreci hızlandırır. Eğer 15. günde hala dökülmemiş inatçı kabuklar varsa, kliniğinizle iletişime geçmelisiniz. Size daha uzun süre losyon bekletme veya daha nazik masaj hareketleri gibi ek talimatlar verebilirler. Kabukların dökülmesiyle birlikte, altından çıkan minik saç tellerini göreceksiniz. Bu, sürecin doğru ilerlediğinin bir göstergesidir.

Uzun Vadeli ABD’de Saç Ekimi Sonrası Bakım ve Saç Büyümesi

İlk ayın zorlukları atlatıldıktan sonra, uzun ve sabır gerektiren bekleme süreci başlar. Bu dönemde, ABD’de saç ekimi sonrası bakım kuralları daha çok yaşam tarzı alışkanlıklarına ve saç sağlığını destekleyici rutinlere odaklanır. Artık kafa deriniz büyük ölçüde iyileşmiştir, ancak saç kökleri hala yeni yerlerinde olgunlaşma sürecindedir. Bu aşamada en sık karşılaşılan ve hastaları endişelendiren durum “şok dökülme”dir. Ancak bu, sürecin tamamen normal bir parçasıdır. Şok dökülmenin ardından, yeni saçlar yavaş yavaş çıkmaya başlayacaktır. Bu süreç kişiden kişiye değişmekle birlikte genellikle 3-4 ay sürer. Nihai sonucu görmek için ise 12 ila 18 ay arasında bir süre beklemek gerekir. Bu uzun vadeli dönemde, saç büyümesini desteklemek için beslenmenize dikkat etmeniz, zararlı alışkanlıklardan kaçınmanız ve doğru saç bakım ürünlerini kullanmanız önemlidir. Saçınıza nazik davranmaya devam etmeli, aşırı sıcak suyla yıkamaktan veya sert kimyasallar içeren ürünler kullanmaktan kaçınmalısınız. Bu dönem, sabrınızın en çok test edileceği zamandır, ancak doğru bakımla emeklerinizin karşılığını alacaksınız.

“Şok Dökülme” Evresi

Operasyondan yaklaşık 2 ila 4 hafta sonra, ekilen saçların büyük bir kısmının aniden dökülmeye başladığını fark edebilirsiniz. Bu durum “şok dökülme” (shock loss) olarak adlandırılır ve saç ekimi yaptıran neredeyse herkesin yaşadığı doğal bir süreçtir. Operasyon sırasında saç kökleri yerlerinden alınır ve yeni yerlerine nakledilir. Bu travma, köklerin geçici bir “uyku” veya dinlenme fazına (telogen faz) girmesine neden olur. Bu faza giren saç kökü, üzerindeki saç telini bırakır. Bu durum birçok hastayı paniğe sevk etse de endişelenecek bir durum yoktur. Dökülen sadece saç telidir, kökün kendisi kafa derisinin altında güvende ve sağlıklıdır. Bu dökülme, kökün yeni yerine adapte olduğunun ve yeni, kalıcı bir saç teli üretmeye hazırlandığının bir işaretidir. Şok dökülme genellikle birkaç hafta sürer ve sonrasında kafa deriniz bir süreliğine tekrar ekim öncesi gibi görünebilir. Bu tamamen normaldir. Yeni saçlar, genellikle şok dökülmeden sonraki 2-3 ay içinde, yani operasyondan sonraki 3-4. aydan itibaren ince, zayıf tüyler şeklinde çıkmaya başlar. Zamanla bu tüyler kalınlaşacak, uzayacak ve güçlenecektir.

Sağlıklı Saçlar İçin Beslenme ve Takviyeler

Saç kökleri, sağlıklı bir şekilde büyüyüp gelişmek için doğru besinlere ihtiyaç duyan canlı organlardır. Saç ekimi sonrası dönemde, dengeli ve besleyici bir diyet uygulamak, iyileşme sürecini hızlandırır ve saç büyümesini destekler. ABD’deki beslenme uzmanları ve saç ekimi klinikleri, özellikle bazı vitamin ve minerallerin bu süreçte kritik rol oynadığını belirtir. Biotin (B7 vitamini), saçın temel yapı taşı olan keratin üretimini destekler. Yumurta, badem, fındık ve tam tahıllar iyi birer biotin kaynağıdır. Çinko, saç dokusunun büyümesi ve onarımı için gereklidir. Eksikliği saç dökülmesine neden olabilir. Kırmızı et, kabak çekirdeği ve mercimek bol miktarda çinko içerir. Demir, saç köklerine oksijen taşıyan kırmızı kan hücreleri için hayati önem taşır. Demir eksikliği (anemi), saç dökülmesinin yaygın bir nedenidir. Ispanak, kırmızı et ve fasulye demir açısından zengindir. C vitamini, demirin emilimine yardımcı olur ve saç tellerini güçlendiren kolajen üretiminde rol oynar. Turunçgiller, çilek ve biber iyi birer C vitamini kaynağıdır. Ayrıca, yeterli protein alımı da çok önemlidir, çünkü saçın kendisi proteinden oluşur. Et, balık, yumurta ve baklagiller diyetinize eklemeniz gereken protein kaynaklarıdır. Doktorunuzun onayıyla, bu besinleri içeren multivitamin takviyeleri de kullanabilirsiniz.

Saç Ürünleri ve Şekillendirmeye Ne Zaman Başlanır

Operasyondan sonraki ilk ay boyunca, sadece kliniğinizin önerdiği medikal şampuanı ve losyonları kullanmalısınız. Tüm kabuklar döküldükten ve kafa deriniz tamamen iyileştikten sonra (genellikle 1 ay sonra), normal şampuanınıza geri dönebilirsiniz. Ancak bu noktada ürün seçimi önemlidir. ABD’deki dermatologlar, sülfat, paraben ve alkol gibi sert kimyasallar içermeyen, nazik ve doğal içerikli şampuanları tavsiye eder. Bu tür ürünler, hassas kafa derinizi tahriş etmeden temizler. Saç kremi kullanmaya da bu dönemde başlayabilirsiniz. Saç şekillendirici ürünler olan jöle, sprey, köpük veya vaks gibi ürünleri kullanmak için ise biraz daha beklemeniz gerekebilir. Bu ürünleri kullanmaya başlamak için en az 2-3 ay geçmesini beklemek en güvenlisidir. Bu ürünleri kullanırken de kafa derisine değil, sadece saç tellerine uygulamaya özen göstermelisiniz. İlk saç kesimi için de acele etmemek gerekir. Genellikle operasyondan 2-3 ay sonra, yeni saçlar uzamaya başladığında ilk kesim yapılabilir. Ancak ilk birkaç ay boyunca ekim yapılan bölgeye makine (tıraş makinesi) değdirilmemelidir. Sadece makas kullanılarak kesim yapılmalıdır. Donör bölge ise genellikle bir ay sonra makine ile kısaltılabilir. Saç boyama gibi kimyasal işlemler için ise en az 6 ay beklemeniz önerilir.

ABD’de Saç Ekimi Sonrası Bakım Sürecinde Kaçınılması Gereken Yaygın Hatalar

Saç ekimi yolculuğunda, operasyonun kendisi kadar sonrası bakım da önemlidir. Ancak hastalar bazen farkında olmadan veya sabırsızlıklarından dolayı bazı hatalar yapabilirler. Bu hatalar, elde edilecek sonucu olumsuz etkileyebilir, iyileşme sürecini uzatabilir ve hatta ekilen greftlerin bir kısmının kaybedilmesine neden olabilir. ABD’deki klinikler, hastalarını bu yaygın hatalar konusunda sürekli olarak uyarır. En iyi sonucu almak için sadece ne yapmanız gerektiğini değil, aynı zamanda ne yapmamanız gerektiğini de bilmek çok önemlidir. Genellikle bu hatalar, doktor talimatlarını hafife almak, kafa derisine fiziksel müdahalede bulunmak veya iyileşme sürecini yavaşlatan kötü alışkanlıklara devam etmek gibi davranışlardan kaynaklanır. Bu bölümde, saç ekimi sonrası en sık yapılan ve kesinlikle kaçınılması gereken hataları detaylı bir şekilde ele alacağız. Bu hatalardan kaçınarak, yaptığınız yatırımın karşılığını en iyi şekilde alabilir ve yeni saçlarınıza sağlıklı bir başlangıç yapma şansı verebilirsiniz.

Doktorunuzun Talimatlarını Görmezden Gelmek

Bu, yapılabilecek en büyük ve en maliyetli hatadır. Saç ekimi kliniğiniz, size operasyon sonrası için çok detaylı bir talimat listesi verecektir. Bu liste, yılların tecrübesi ve binlerce hasta deneyimi sonucunda oluşturulmuştur. Yıkama prosedüründen ilaç kullanımına, uyku pozisyonundan kaçınılması gereken aktivitelere kadar her bir talimatın bilimsel bir nedeni vardır. Bazı hastalar, kendilerini iyi hissettiklerinde veya internette okudukları farklı bilgilere dayanarak bu talimatların bazılarını atlayabilir veya değiştirebilir. Örneğin, önerilenden daha erken spora başlamak, farklı bir şampuan kullanmak veya ilaçları düzensiz almak gibi davranışlar, tüm süreci riske atabilir. ABD’deki her saygın klinik, hastasının en iyi sonucu almasını ister ve bu talimatlar bu amaca hizmet eder. Unutmayın, sizin durumunuz size özeldir ve doktorunuzun tavsiyeleri, sizin operasyonunuza ve iyileşme sürecinize göre kişiselleştirilmiştir. Herhangi bir şüpheniz veya sorunuz olduğunda, internette cevap aramak yerine doğrudan kliniğinizi aramalısınız. Talimatlara harfiyen uymak, başarılı bir sonucun garantisidir.

Kafa Derisini Kaşımak veya Oynamak

İyileşme sürecinde kafa derisinde kaşıntı olması son derece normal bir durumdur. Bu, cildin kendini onardığının ve sinir uçlarının yeniden canlandığının bir işaretidir. Ancak bu kaşıntıya teslim olup kafa derinizi tırnaklarınızla kaşımak, yapabileceğiniz en kötü şeylerden biridir. Kaşımak, hassas greftleri yerinden oynatabilir veya onlara kalıcı hasar verebilir. Ayrıca tırnaklarınızın altında bulunan bakteriler, kaşınan bölgede minik çizikler oluşturarak enfeksiyona yol açabilir. Enfeksiyon, iyileşme sürecini ciddi şekilde aksatır ve greftlerin sağlığını tehlikeye atar. Kabukları soymak da aynı derecede tehlikelidir. Kabuklar, altındaki greftlerle birlikte sökülebilir. Kaşıntıyla başa çıkmak için kliniğinizin önerdiği yöntemleri kullanmalısınız. Genellikle, steril salin solüsyonu spreyi kaşıntıyı hafifletmek için etkili bir yöntemdir. Ayrıca, doktorunuzun önereceği antihistaminik bir ilaç da kaşıntıyı azaltabilir. Yıkama sırasında parmak uçlarınızla çok nazik dokunuşlar yapmak da rahatlama sağlayabilir. Sabırlı olun, bu kaşıntı hissi birkaç hafta içinde geçecektir.

Sigara ve Alkol Tüketimi

Sigara ve alkolün